WOD OF THE WEEK 13/05/2024

13 Maggio 2024

TIME CAP 14 MIN

5 ROUNDS

10 DEADLIFIT (PESO RX: 90/60KG, PESO SCALATO: 70/45KG)
200M CORSA
8 CHEST TO BAR

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25 Marzo 2025

25/03/2025 CAP TIME 28′ 3 ROUNDS 20 SALTI SINGOLI10 SNATCH 40/30 Kg5 HSPU STRICT 60″ rest 3 ROUNDS 30 DDU10 THRUSTER7 HSPU KIPPING 60″ rest

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