Nuovo Corso di Calistenics e Street Lifting a Crossfit Bologna Reborn
Da Gennaio 2025 Crossfit Bologna Reborn propone un nuovissimo corso di Calistenics che vi farà diventare fortissimi! Stiamo parlando dello Streetlifting, che include una grande parte del Calistenics. Ma di cosa si tratta? Si tratta di un allenamento incentrato prinicipalmente sullo sviluppo della forza e del muscolo. Potremmo definirlo un programma di tonificazione specifico per […]
WOD OF THE WEEK a Crossfit Bologna Reborn
10/03/2025 HERO WOD “WITTMAN” 7 ROUNDS 15 AMERICAN SWING 24/16 Kg15 POWER CLEAN 40/30 Kg15 BOX JUMP CAP TIME 25′
